Fundacja ALEKlasa – wspieramy edukację i rozwój dzieci w spektrum autyzmu

17 hours ago

W sobotę 18 maja zapraszamy do strefy psychologicznej Targów książki i mediów Vivelo , na Stadionie Narodowym😍
🔥O godz. 15:00 odbędzie się panel dyskusyjny "Spektrum autyzmu – jak rozumieć, jak wspierać, jak rozmawiać" z udziałem Izabela Hnidziuk-Machnica, Konsultacje Kryzysowe, spektrum autyzmu, współzałożycielki i dyrektor zarządzającej Fundacja ALEKlasa i Elżbiety Manthey, prezeski Fundacji Rozwoju Przez Całe Życie, założycielki Juniorowo .

📚Spotkanie będzie miało związek z premierą książki "Autyzm. Miłość, przyjaźń, relacje" autorstwa Felicity Sedgewick i Sarah Douglas.

Jeszcze raz dziękujemy Copernicus Center Press za zaproszenie ❤ … Zobacz więcejZobacz mniej

Fundacja ALEKlasa – wspieramy edukację i rozwój dzieci w spektrum autyzmu

2 days ago

„Tak, ADHD wpływa na to, jak się zachowuję, ale wpływa także na sposób, w jaki myślę, czuję, przetwarzam i zasadniczo żyję!”
Unmasked: The Ultimate Guide to ADHD, autyzm i neurodiwergencja autorstwa Ellie Middleton, opublikowany przez Penguin Random House w 2023 r., strona 95.

👉W tym komentarzu wyrażono, że ADHD wpływa nie tylko na działania danej osoby, ale także na jej myśli, emocje, sposób rozumienia i przetwarzania informacji oraz ogólne doświadczenie życiowe. W przypadku osoby autystycznej z ADHD może to mieć związek z jej własnymi doświadczeniami dotyczącymi wpływu ADHD na różne aspekty jej codziennego życia i funkcjonowania osobistego.

Zapraszamy już 31 maja do Warszawy na spotkanie z Prof. Attwood'em podczas Prof. Tony Attwood w Warszawie!Stacjonarne warsztaty ze światowej sławy ekspertem w temacie spektrum ❤❤❤
Wydarzenie współorganizujemy z zaprzyjaźnioFundacja Autism Team Team Klub Świadomej Młodzieży przy Fundacji Autism Team Team ❤

Zapraszamy! Szczegóły dotyczące warsztatów oraz biletów w komentarzu 👇👇👇„Yes, ADHD affects the way I behave- but it also affects the way that I think, feel, process, and essentially, live!”

Unmasked: The Ultimate Guide to ADHD, autism, and neurodivergence by Ellie Middleton published by Penguin Random House in 2023, Page 95.

This comment expresses that ADHD influences not just the person’s actions but also their thoughts, emotions, the way they understand and process information, and their overall experience of life. For an autistic person with ADHD, this might resonate with their own experiences of how ADHD impacts various aspects of their daily living and personal functioning.

If you want to learn more about autism and ADHD, Our Event, Autism, ADHD and Executive Function, will be webcast on the 10th of May. More information on the webcast is available using the following link. The event is very similar to our previous Event, Autism and ADHD, it is updated with new research. If you attended Autism and ADHD, and wish to attend this event you qualify for a 50% discount.

attwoodandgarnettevents.com/product/webcast-event-autism-adhd-and-executive-function-10-may-2024/

#actuallyautistic #autism #autistic #autismawareness #autismacceptance #autismspectrum #psychologist #psychology #alliedhealthprofessionals #teachers #psychiatry #InclusiveHealthcare #InclusiveSociety #QuoteMonday #AuDHD … Zobacz więcejZobacz mniej

Fundacja ALEKlasa – wspieramy edukację i rozwój dzieci w spektrum autyzmu

3 days ago

5 MAJA
Międzynarodowy Dzień Godności Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną i Europejski Dzień Walki z dyskryminacją Osób z Niepełnosprawnościami.

#pełnipraw
#chcemycałegożycia

Fundacja Autism Team … Zobacz więcejZobacz mniej

Fundacja ALEKlasa – wspieramy edukację i rozwój dzieci w spektrum autyzmu

4 days ago

"Strach przed popełnianiem błędów: strategie dla osób autystycznych
Życie osób autystycznych niesie ze sobą wyjątkowe wyzwania, a jednym z nich jest strach przed popełnianiem błędów. Ten strach może być paraliżujący i może wynikać z przeszłych doświadczeń, w których spotykała się z karą, ostrą krytyką, wyśmiewaniem lub dokuczaniem, gdy popełniła błąd. Niepokojące wspomnienie tych wydarzeń może zniechęcić ich do próbowania nowych zajęć. Dodatkowo poczucie nieadekwatności nasila się, gdy ktoś bez wysiłku rozwiązuje problem, z którym się boryka. To doświadczenie może wywołać cykl zwątpienia i niepokoju, w którym strach przed popełnieniem błędów splata się ze strachem przed przekroczeniem normy lub oceną ze strony rówieśników.

👉Zrozumienie korzeni strachu
W przypadku niektórych osób w spektrum autyzmu strach przed popełnianiem błędów może być głęboko zakorzeniony w przeszłych doświadczeniach i kształtować sposób, w jaki osoby autystyczne postrzegają swoje błędy. Aby pokonać ten strach, kluczowe znaczenie ma uznanie i odniesienie się do tych przeszłych doświadczeń.

👉Cztery sposoby na zmniejszenie strachu przed popełnianiem błędów:
Szanuj potrzebę na dostosowanie czasu:
Korzyści: Zapewnienie czasu na przetwarzanie (komunikatu) pomaga zmniejszyć niepokój i sprzyja jasnemu myśleniu.
Zrozum, że osoby autystyczne mogą potrzebować dodatkowego czasu na przetwarzanie informacji i emocji. Zamiast spieszyć się lub wywierać na nich presję, aby szybko zareagowali, daj czas na ocenę ich zrozumienia i daj im przestrzeń do myślenia i przetwarzania we własnym tempie. W razie potrzeby zadawaj pytania, aby ułatwić zrozumienie.

👉Stwórz środowisko, w którym cierpliwość jest nie tylko ceniona, ale także aktywnie promowana. Podkreśl, że poświęcenie czasu na przemyślenie, analizę i przemyślaną reakcję jest nie tylko akceptowalne, ale i godne pochwały. Zachęcaj do cierpliwości nie tylko siebie, ale także rówieśników i opiekunów.

👉Wspieraj otwartą komunikację na temat ich potrzeb w zakresie przetwarzania komunikatów. Stwórz bezpieczną i wolną od osądów przestrzeń, w której będą mogli swobodnie wyrażać swoje myśli, nawet jeśli zajmie to trochę czasu. Zwracaj uwagę na sygnały niewerbalne, ponieważ mogą one komunikować gotowość do zaangażowania lub potrzebę spędzenia więcej czasu w sposób niewerbalny.

Podkreśl, że błędy są częścią uczenia się:
Korzyści: Normalizowanie błędów zmniejsza strach i sprzyja nastawieniu na rozwój.

👉Przypominaj osobom autystycznym, że popełnianie błędów jest naturalną częścią życia każdego człowieka. Powtarzaj, że nikt nie jest doskonały.
Modeluj metodę prób i błędów, mówiąc: „Och, to jest trudne, prawda?” lub „To nie działa i w ten sposób też nie” podczas sprawdzania różnych opcji, nawet jeśli znasz rozwiązanie. Otwarcie prezentując swój proces uczenia się, pomagasz normalizować popełnianie błędów w ramach ścieżki edukacyjnej.

👉Modelowe strategie radzenia sobie:
Korzyści: Nauczanie strategii radzenia sobie pomaga jednostkom radzić sobie z frustracją i niepowodzeniami.
Zademonstruj, jak spokojnie radzić sobie z frustracją, podkreślając, że uczucie frustracji jest normalne w obliczu wyzwań. Normalizuj reakcje emocjonalne, przyznając, że każdy, niezależnie od swojej neuroróżnorodności, doświadcza frustracji.

👉Ćwicz elastyczne myślenie, przeprowadzając burzę mózgów z wieloma rozwiązaniami problemu. Pokaż, że często istnieje więcej niż jeden sposób podejścia do zadania. Podkreśl, że kreatywność i zdolność adaptacji mogą prowadzić do innowacyjnych rozwiązań, nawet jeśli początkowe próby kończą się błędami.

👉Zachęcaj do proszenia o pomoc, gdy jest to potrzebne, i podkreślaj, że szukanie pomocy jest oznaką siły, a nie słabości. Ważne jest budowanie sieci wsparcia.

👉Wokalizuj na głos strategie radzenia sobie:
Korzyści: Dzielenie się strategiami radzenia sobie pomaga jednostkom rozwijać odporność emocjonalną.
Podziel się swoimi strategiami radzenia sobie, pozwalającymi zachować spokój w stresujących momentach, takich jak głębokie oddychanie lub robienie krótkich przerw. Wyjaśnij, w jaki sposób te strategie pomogły Ci skutecznie radzić sobie z lękiem i strachem.
Podkreśl, że metoda prób i błędów może być cennym procesem uczenia się i omów momenty, w których nauczyłeś się na swoich błędach.

👉Dostosowanie do indywidualnych potrzeb:
Chociaż strategie opisane powyżej mogą być korzystne, należy pamiętać, że każda osoba jest wyjątkowa. To, co działa dobrze dla jednej osoby, może nie być odpowiednie dla innej. Dlatego istotne jest dostosowanie tych strategii do konkretnych potrzeb i preferencji osoby autystycznej, którą wspierasz. Najważniejsze jest, aby zapewnić sobie czas w bezpiecznym i nieoceniającym środowisku.

👉Wnioski
Strach przed popełnianiem błędów jest dla wielu osób autystycznych poważnym wyzwaniem, często wynikającym z negatywnych doświadczeń z przeszłości. Wdrażając te strategie, możemy pomóc stopniowo przezwyciężyć ten strach, promując bardziej pozytywne nastawienie do nauki i rozwoju osobistego. Pamiętaj, że cierpliwość, zrozumienie i konsekwentne wsparcie są niezbędne, gdy pomagasz osobom autystycznym w pokonaniu strachu przed popełnianiem błędów i przyjęciu bardziej pewnego i odpornego podejścia do wyzwań życiowych."

Zapraszamy już 31 maja do Warszawy na spotkanie z Prof. Attwood'em podczas Prof. Tony Attwood w Warszawie!Stacjonarne warsztaty ze światowej sławy ekspertem w temacie spektrum ❤❤❤
Wydarzenie współorganizujemy z zaprzyjaźnionymi Fundacja Autism Team oraz Klub Świadomej Młodzieży przy Fundacji Autism Team ❤
Zapraszamy! Szczegóły dotyczące warsztatów oraz biletów w komentarzu 👇👇👇Fear of Making Mistakes: Strategies for Autistic Individuals

Life for autistic individuals presents unique challenges, one of which is the fear of making mistakes. This fear can be paralysing and may originate from past experiences where they faced punishment, harsh criticism, ridicule, or teasing when they made errors. The haunting memory of these incidents can deter them from trying new activities. Additionally, the feeling of inadequacy intensifies when someone effortlessly solves a problem they are struggling with. This experience can create a cycle of self-doubt and anxiety, where the fear of making mistakes becomes entangled with the fear of being outperformed or judged by their peers.

Understanding the Roots of the Fear

For some autistic people, the fear of making mistakes can be deeply rooted in past experiences, shaping how autistic individuals perceive their errors. Acknowledging and addressing these past experiences is crucial to tackle this fear.

Four Ways to Help Reduce the Fear of Making Mistakes:

Respect the Need for Processing Time:
Benefit: Allowing processing time helps reduce anxiety and promotes clear thinking.

Understand that autistic individuals may require additional time to process information and emotions. Instead of rushing or pressuring them for a quick response, allow time to gauge their comprehension and allow them the space to think and process at their own pace. Ask questions to facilitate their understanding when needed.

Create an environment where patience is not only valued but actively promoted. Emphasise that taking time to think, analyse, and respond thoughtfully is not just acceptable but commendable. Encourage patience not only from yourself but also from peers and caregivers.

Foster open communication about their processing needs. Create a safe and non-judgmental space where they feel comfortable expressing their thoughts, even if it takes time. Be attentive to their non-verbal cues, as they may communicate their readiness to engage or their need for more time in non-verbal ways.

Emphasise That Mistakes Are Part of Learning:
Benefit: Normalising mistakes reduces fear and promotes a growth mindset.

Remind autistic individuals that making mistakes is a natural part of life for everyone. Reiterate that nobody is perfect.

Model trial and error by saying things like, „Oh, this is difficult, isn’t it?” or „This doesn’t work, and neither does this way,” while exploring different options, even when you know the solution. By openly showcasing your learning process, you help normalise making mistakes as part of the learning journey.

Model Coping Strategies:
Benefit: Teaching coping strategies helps individuals manage frustration and setbacks.

Demonstrate how to handle frustration calmly, emphasising that feeling frustrated is normal when facing challenges. Normalise emotional responses by acknowledging that everyone, regardless of their neurodiversity, experiences frustration.

Practice flexible thinking by brainstorming multiple solutions to a problem. Show that there is often more than one way to approach a task. Emphasise that creativity and adaptability can lead to innovative solutions, even if initial attempts result in mistakes.

Encourage asking for help when needed and reinforce that seeking assistance is a sign of strength, not weakness. Building a supportive network is important.

Vocalise Coping Strategies Aloud:
Benefit: Sharing coping strategies helps individuals develop emotional resilience.

Share your coping strategies for staying calm during stressful moments, such as deep breathing or taking short breaks. Explain how these strategies have helped you manage anxiety and fear effectively.

Emphasise that trial and error can be a valuable learning process and discuss moments when you have learned from your mistakes.

Adaptation to Individual Needs:
While the strategies outlined above may be beneficial, it’s crucial to remember that each person is unique. What works well for one individual may not be suitable for another. Therefore, it’s essential to adapt and customise these strategies to the specific needs and preferences of the autistic person you are supporting. The main point is to allow time in a safe and non-judgmental environment.

Conclusion
The fear of making mistakes is a significant challenge for many autistic individuals, often stemming from past negative experiences. By implementing these strategies, we can help them gradually overcome this fear, fostering a more positive attitude towards learning and personal growth. Remember that patience, understanding, and consistent support are essential when assisting autistic individuals in navigating their fear of making mistakes and embracing a more confident and resilient approach to life’s challenges.

Where to From Here?
On Monday 29th April we are presenting a full day comprehensive training for educational professionals, Creating Autism and ADHD Inclusive Classrooms. We will be covering strategies for inclusive teaching practices and understanding the needs of our neurodivergent students, including a fear of making mistakes.

attwoodandgarnettevents.com/product/webcast-event-autism-in-school-29-april-2024/

#actuallyautistic #autism #autistic #autismawareness #autismacceptance #autismspectrum #psychologist #psychology #alliedhealthprofessionals #teachers #psychiatry #InclusiveHealthcare #InclusiveSociety #BlogWednesday … Zobacz więcejZobacz mniej