A wy jak zaczynacie weekend ? 😇
My się uczymy ADOS’a 😎 … Zobacz więcejZobacz mniej

💛 27 lutego – Światowy Dzień Organizacji Pozarządowych

Dziś wspólnie z fundacjami i stowarzyszeniami świętujemy nasz dzień. W Polsce jest nas ok. 161 tysięcy. Tworzymy świat małych i większych społeczności, które każdego dnia wspierają tych, o których zapomniano, edukują, chronią przyrodę, dbają o dobro zwierząt, rozwijają kulturę i budują wspólnoty.

W tym roku z inicjatywy Stowarzyszenia Klon/Jawor obchodom towarzyszy ogólnopolska kampania „Nie ma nas na billboardach”. Kampania jest częścią wieloletnich działań prowadzonych przez organizację pod hasłem „Organizacje społeczne. To działa!”.

❓ A dlaczego nas tam nie ma?

Bo wszystkie nasze zasoby – te finansowe (z darowizn, szkoleń i innych podejmowanych aktywności), jak również niematerialne (czas, umiejętności i ogromne zaangażowanie naszej społeczności) – inwestujemy w realną pomoc oraz zmiany. Nasza praca często odbywa się w ciszy. Jest wielopłaszczyznowa. To setki godzin rozmów i wspólnie spędzonego czasu z młodzieżą i ich bliskimi, by zrozumieć potrzeby i trudności osób w spektrum autyzmu, a następnie przekuć tę wiedzę w rzeczywiste wsparcie "szyte na miarę". To trudne interwencje, projekty dające młodym kompetencje i sprawczość w życiu codziennym, edukacja społeczna i walka o zmiany prawne.
Nie potrzebujemy wielkich plakatów czy budżetów marketingowych, by być blisko ludzi i ich spraw.
Naszą siłą jest Wasze zaufanie i chęć zaangażowania się. To dzięki Wam – darczyńcom, wolontariuszom i sympatykom – pomagamy i wspieramy tak, jak to sobie wymarzyliśmy.

Dziękujemy, że jesteście z nami! 💛🤝

#todziała #NieMaNasNaBillboardach

Fundacja Autism Team ❤️ … Zobacz więcejZobacz mniej

Dzień walki z depresją.
Walki z…

Walka z czymś lub kimś kojarzy mi się z wrogiem, z chęcią zniszczenia, usunięcia, zaprzestania, z wymazaniem, odcięciem się. Często walczymy z tym co jest dla nas niewygodne, czego się wstydzimy, boimy, o czym nie chcemy mówić, o czym chcemy zapomnieć…. I właśnie dlatego, nie jestem pewna, czy powinno się używać określenia „walka z depresją”.
Nie twierdzę tym samym, że depresja jest stanem, do którego powinno się dążyć. Depresja to bardzo poważna choroba, która potencjalnie może zagrażać życiu i jako osoba, która sama chorowała w życiu na depresję – nie życzę tego doświadczenia nikomu.

Natomiast jako psycholog i osoba od lat wspierająca osoby w grupie tak zwanego zwiększonego ryzyka na kryzysy psychiczne i emocjonalne, uważam, że o depresji powinno się mówić w kontekście „świadomości o”, a nie „walki z..”.
Nie należę do grupy osób, które umniejszają depresję mówiąc, że „wystarczy iść na spacer lub wybiegać”, nie twierdzę także, że odpowiednie działania profilaktyczne „załatwią sprawę”, gdyż depresja jest zjawiskiem dużo bardziej złożonym. Wiem jednak, że w naszym społeczeństwie, w którym choroby psychiczne nadal kojarzone są ze wstydem i stygmatyzacją, mówienie „o walce z” jedynie tą narrację negacji wzmacnia.

Trochę jak woda na młyn dla lęku przed mówieniem o czymś ważnym, trudnym, wstydliwym, niewygodnym. Przecież jeśli nie będziemy o czymś mówić, to może to zniknie? Albo przynajmniej jeśli będziemy z tym walczyć, to zdejmiemy z siebie podejrzenia, że może i nas to dotyczy?

Myślę, że podobnie jak z Dniem Świadomości Autyzmu powinno się mówić o Dniu Świadomości Depresji. Świadomość daje sprawczość, wiedzę, narzędzia do odpowiedniego działania w sytuacji zachorowania, ale i profilaktyki przed. Świadomość to realne działania, jak na przykład psychoedukacja czy skorzystanie ze wsparcia specjalisty zanim na przykład kryzys wejdzie w fazę bardzo ostrą czy przewlekłą. Świadomość to przede wszystkim odwaga w mówieniu o chorobie, ale także w szukaniu pomocy – bez przytłaczającego wstydu czy poczucia porażki, że samemu nie udało się dźwigać kryzysu..

Świadomość depresji to także siła, by gdy ktoś podważa, wyśmiewa, umniejsza lub w inny sposób neguje naszą lub bliskiej nam osoby diagnozę, odważnie i bez wstydu powiedzieć „dziękuję, ale nie – dziękuję”.

Pamiętajcie proszę, że to MY wszyscy kształtujemy społeczną świadomość i mamy realny wpływ na to, czy świadomie – z uważnością i odwagą – mówimy o depresji, czy nadal z nią walczymy. Jeśli w społecznej narracji walki wciąż dominować będą głęboko zakorzenione przekonania o wstydzie wobec chorób psychicznych, ten wstyd będzie nam towarzyszył także wtedy, gdy mówimy o „walce z depresją”.
Izabela Hnidziuk-Machnica, Psycholog, spektrum autyzmu … Zobacz więcejZobacz mniej

… Zobacz więcejZobacz mniej

Izabela Hnidziuk-Machnica, Psycholog, spektrum autyzmu wystąpi jako prelegentka podczas konferencji "Neuroprzyjazna szkoła i przedszkole" 🙂
Dziękujemy za zaproszenie 🙂Z ogromną przyjemnością przedstawiamy kolejnego prelegenta: Izabela Hnidziuk-Machnica, która zaszczyci nas obecnością na naszej konferencji 6 marca.

Izabela Hnidziuk – Machnica, Izabela Hnidziuk-Machnica, Psycholog, spektrum autyzmu – psycholożka, specjalistka ds. neuroróżnordności, konsultantka ds. spektrum autyzmu (ASC), certyfikowana konsultant kryzysowa, a prywatnie mama nastolatka w spektrum autyzmu.
Obecnie w trakcie studiów podyplomowych z psychotraumatologii.
Współzałożycielka i dyrektor zarządzająca Fundacja ALEKlasa – wspieramy edukację i rozwój dzieci w spektrum autyzmu , od ponad 10 lat prowadzi grupy wsparcia, konsultacje, szkolenia dla rodziców, specjalistów, procodawców i osób neuroróżnorodnych. Na co dzień łączy wiedzę psychologiczną z wieloletnim doświadczeniem praktycznym oraz osobistym. Specjalizuje się w tematyce neuroróżnorodności, interwencji kryzysowej, wspieraniu rodzin oraz w budowaniu systemowych form wsparcia w edukacji i miejscu pracy. Konsultantka merytoryczna polskich tłumaczeń książek na temat neroróżnordności.

Zapisy do programu, konferencja lista rezerwowa: forms.gle/nBf8jLAnvKfc311Y8

#NeuroPrzyjaznaSzkoła #NeuroPrzyjaznePrzedszkole #Konferencja
#ADHD #spektrumautyzmu #neuroróżnorodność #zdrowiepsychiczne
#wsparcienauczycieli #nauczyciele #dyrektorszkoły #prelegenci … Zobacz więcejZobacz mniej

Projekt „W spektrum faktów zamiast lęku” jest odpowiedzią na falę dezinformacji dotyczącej spektrum autyzmu, która w ostatnich miesiącach pojawiła się w przestrzeni publicznej – zarówno w mediach międzynarodowych, jak i w Polsce. Nieprawdziwe i niepoparte dowodami naukowymi teorie dotyczące rzekomych przyczyn autyzmu wywołały silny niepokój wśród rodziców i opiekunów dzieci w spektrum, prowadząc do narastania lęku, poczucia winy oraz dezorientacji, szczególnie wśród rodzin znajdujących się na wczesnym etapie po diagnozie lub tuż przed diagnozą.

Celem projektu jest zapewnienie szybkiego, dostępnego i rzetelnego wsparcia psychoedukacyjnego oraz psychologicznego, opartego na aktualnym stanie wiedzy naukowej i wieloletnim doświadczeniu zespołu Fundacji Aleklasa w pracy z rodzinami neuroróżnorodnymi. Projekt zakłada przeciwdziałanie dezinformacji poprzez uporządkowanie faktów, wyjaśnianie mechanizmów funkcjonowania spektrum autyzmu oraz wzmacnianie poczucia bezpieczeństwa i sprawczości rodziców.

W ramach projektu realizowane są trzy komplementarne działania: 👉 Pierwszym z nich jest opracowanie i udostępnienie Pakietu Pierwszego Kroku, obejmującego broszurę edukacyjną, zestaw infografik oraz krótkie materiały wideo. Pakiet w przystępny i zrozumiały sposób wyjaśnia, czym jest spektrum autyzmu, jakie są jego uwarunkowania neurorozwojowe, a także jasno oddziela rzetelną wiedzę naukową od mitów i fałszywych przekonań funkcjonujących w debacie publicznej.

👉 Drugim elementem projektu są konsultacje pierwszego kontaktu online, skierowane do rodziców i opiekunów, którzy doświadczają lęku, poczucia winy lub przeciążenia informacyjnego. Podczas indywidualnych spotkań z psychologami i konsultantami kryzysowymi uczestnicy otrzymują wsparcie emocjonalne, możliwość uporządkowania własnych doświadczeń oraz rzetelne informacje dotyczące spektrum autyzmu i dostępnych form pomocy.

👉 Trzecim działaniem są grupy wsparcia online dla rodziców dzieci w spektrum autyzmu. Spotkania te łączą elementy psychoedukacji, pracy warsztatowej i wzajemnego wsparcia, umożliwiając rodzicom / opiekunom wymianę doświadczeń, normalizację emocji oraz budowanie kompetencji radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych i w kontakcie z dezinformacją pojawiającą się w otoczeniu społecznym.

ZAPISY na BEZPŁATNE grupy wsparcia oraz konsultacje psychologiczne:
fundacja-aleklasa.eu/projekt-spektrum-faktow…/
fundacja-aleklasa.bookero.pl/

👉 Projekt realizowany jest w formule online i dostępny bezpłatnie dla rodzin z całej Polski, w tym również z mniejszych miejscowości, gdzie dostęp do specjalistycznego wsparcia psychologicznego i psychoedukacyjnego bywa ograniczony. Materiały opracowane w ramach projektu pozostaną dostępne na stronie internetowej Fundacji Aleklasa także po jego zakończeniu, stanowiąc trwałe źródło rzetelnej wiedzy dla rodziców, specjalistów i osób zainteresowanych tematyką neuroróżnorodności.

👉 Projekt „W spektrum faktów zamiast lęku” opiera się na przekonaniu, że dostęp do sprawdzonych informacji, rzetelna psychoedukacja oraz możliwość rozmowy z innymi osobami w podobnej sytuacji mają realny wpływ na obniżenie poziomu lęku i przeciwdziałanie stygmatyzacji rodzin dzieci w spektrum autyzmu. Jego celem jest wzmacnianie rodziców poprzez wiedzę, wsparcie i poczucie bezpieczeństwa, szczególnie w momentach, w których są oni najbardziej narażeni na przeciążenie i dezinformację.

Dziękujemy za wsparcie:
Program Równych PrawFFundacja BatoregoFFederacja Funduszy Lokalnych w Polsce
Dotacja finansowana przez Komisję Europejską w ramach Programu Równych Praw realizowanego ze środków programu CERV finansowanego ze środków Komisji Europejskiej w ramach programu „Obywatele, Równość, Prawa i Wartości” na lata 2021 – 2027 Finansowane z Unii Europejskiej
#programrównychpraw
#równeprawa

„Finansowane przez Unię Europejską. Przedstawione poglądy i opinie są wyłącznie poglądami autora (autorów) i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy Unii Europejskiej lub Operatora – Fundacji im. Stefana Batorego. Ani Unia Europejska, ani Operator nie mogą ponosić za nie odpowiedzialności.” … Zobacz więcejZobacz mniej

Pisząc o spektrum autyzmu, trudno pominąć teorię podwójnej empatii Damiana Miltona, która w ostatnich latach w istotny sposób zmieniła nasze rozumienie trudności komunikacyjnych pojawiających się w relacjach pomiędzy osobami autystycznymi a neurotypowymi. Koncepcja ta odchodzi od dawnego, bardzo krzywdzącego przekonania, że osoby w spektrum autyzmu „nie mają empatii”, co przez dekady dominowało w narracji o autyzmie, a zamiast tego pokazuje, że źródłem problemów w porozumiewaniu się są przede wszystkim różnice w stylach komunikacji oraz odmienny sposób przetwarzania informacji.

Milton podkreśla, że trudności w relacjach nie wynikają jednostronnie z cech osób autystycznych, lecz z faktu, że obie strony, autystyczna i neurotypowa, często poruszają się w innych kodach społecznych i komunikacyjnych, inaczej wyrażają emocje, intencje i potrzeby, a przez to mogą wzajemnie się nie rozumieć. Osoby autystyczne nierzadko komunikują swoje przeżycia w bardzo indywidualny sposób, który dla osób neurotypowych bywa trudny do odczytania, ale nie oznacza to braku uczuć czy braku empatii, tylko inną formę ich wyrażania.

Co więcej, badania wskazują, że osoby w spektrum autyzmu potrafią doświadczać głębokiego zrozumienia i empatycznej więzi wobec siebie nawzajem, ponieważ często dzielą podobne wzorce myślenia i sposoby interpretowania świata. Jednocześnie to osoby neurotypowe mogą mieć trudność w trafnym rozpoznaniu subtelnych sygnałów wysyłanych przez osoby autystyczne, co prowadzi do nieporozumień, błędnych ocen, a czasem także do dyskryminacji czy nawet zachowań przemocowych wobec osób w spektrum. W tym kontekście aż samo nasuwa się pytanie „I kto tu właściwie nie ma empatii?”

Teoria podwójnej empatii zwraca uwagę na to, że budowanie porozumienia nie może spoczywać wyłącznie na barkach jednej grupy, a oczekiwanie, że to osoby autystyczne zawsze będą musiały „dopasować się” do norm neurotypowych, jest nie tylko niesprawiedliwe, ale też niezgodne z rzeczywistą naturą komunikacji, ale i aktualną wiedzą o spektrum autyzmu. Wzajemne zrozumienie rodzi się wtedy, gdy obie strony podejmują wysiłek, wykazują ciekawość, otwartość i gotowość do spotkania się w połowie drogi. różne style komunikowania się nie muszą być przeszkodą – mogą stać się źródłem bogactwa relacji, pod warunkiem że zostaną uznane i potraktowane z uważnością oraz szacunkiem.

Ta perspektywa ma również bardzo konkretne znaczenie praktyczne, szczególnie w edukacji i wsparciu osób autystycznych. Pokazuje, jak ważne są programy szkoleniowe dla nauczycieli, terapeutów czy pracodawców, które pomagają lepiej rozumieć specyficzne potrzeby komunikacyjne osób w spektrum. Takie podejście może realnie poprawiać jakość relacji, komunikacji, zwiększać poczucie bezpieczeństwa i akceptacji, a także budować bardziej włączające środowiska społeczne i zawodowe.
Izabela Hnidziuk-Machnica, Psycholog, spektrum autyzmu, Fundacja Aleklasa

Dziękujemy za wsparcie:
Program Równych Praw
Fundacja Batorego
Federacja Funduszy Lokalnych w Polsce
Dotacja finansowana przez Komisję Europejską w ramach Programu Równych Praw realizowanego ze środków programu CERV finansowanego ze środków Komisji Europejskiej w ramach programu „Obywatele, Równość, Prawa i Wartości” na lata 2021 – 2027 Finansowane z Unii Europejskiej
#programrównychpraw
#równeprawa

„Finansowane przez Unię Europejską. Przedstawione poglądy i opinie są wyłącznie poglądami autora (autorów) i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy Unii Europejskiej lub Operatora – Fundacji im. Stefana Batorego. Ani Unia Europejska, ani Operator nie mogą
ponosić za nie odpowiedzialności.” … Zobacz więcejZobacz mniej