Wsparcie dla rodziców dzieci
w spektrum autyzmu
Wychodzimy z założenia, że fundacja to przede wszystkim ludzie myślący o innych osobach. Dlatego też naszym podstawowym zadaniem jest pomoc dla dzieci w spektrum autyzmu / Zespołem Aspergera, a także wsparcie osób dorosłych i ich rodzin. Z własnego doświadczenia wiemy doskonale, jak trudna jest do przejścia droga począwszy od usłyszenia diagnozy przez jej akceptację aż po “normalne” funkcjonowanie. Rozumiemy wszystkie przytrafiające się problemy oraz emocje z nimi związane, gdyż są one częścią naszych pociech, a tym samym częścią także nas samych.
Stąd też powstała nasza fundacja. Spektrum autyzmu nie jest przeszkodą nie do pokonania, ale wiele zależy od otaczającej rzeczywistości. Wystarczy nieco otwartego umysłu, trochę pracy, a osoby w spektrum autyzmu / Zespołem Aspergera pokażą pełnie swoich możliwości. Dlatego też ALEKlasa pragnie wspierać edukację, a także rozwój takich osób. W tym celu prowadzimy szkolenia, warsztaty i konferencje mające uświadomić ludziom, że spektrum autyzmu nie musi oznaczać “końca drogi”, ale dopiero jej piękny początek.
Fundacja ALEKlasa – wspieramy edukację i rozwój dzieci w spektrum autyzmu
Wspieramy edukację i rozwój dzieci w spektrum autyzmu
Szanowni Ojcowie,
Pamiętajcie proszę o najbliższym spotkaniu we środę o godz. 18:00 na Stadionie Narodowym w Warszawie.
To pierwsze spotkanie po wakacjach i unikalna szansa na wymianę doświadczeń i podzielenie się swoimi troskami w przyjaznej atmosferze.
Ostatnio na stadionach Europy rządzą nasi piłkarze, a Ty nie przyjdziesz na Narodowy ? 😉
… Zobacz więcejZobacz mniej
Zawartość nie jest teraz dostępna
Dzieje się tak zwykle, gdy właściciel udostępnił zawartość małej grupie osób, zmienił jej widoczność lub ją usunął.- likes 2
- Shares: 0
- Comments: 0
0 KomentarzeComment on Facebook
Polecamy Waszej uwadze rozmowę z Tomasz Bilicki – psychoterapeutą młodzieży, pedagogiem i edukatorem popularyzującym wiedzę o zdrowiu psychicznym nastolatków.
Mieliśmy okazję poznać Pana Tomasza i przekonać się, że sprawy dzieci i młodzieży są mu naprawdę niezwykle bliskie…❤
"To jest niesamowita zaleta tego pokolenia, że oni chcą żyć prawdziwym życiem już teraz. Nie chcą czekać na dorosłość, żeby zacząć to „prawdziwe życie”. Ich frustracje, rozczarowania i problemy są dowodem na to, że właśnie to życie jest dla nich prawdziwe i prawdziwie trudne. A kiedy słyszą, że prawdziwe życie zaczyna się po dwudziestce, po trzydziestce, że życie zaczyna się z pierwszym kredytem, z pierwszym dzieckiem itd., to jest dla nich jedno wielkie unieważnienie życia, którym żyją w tym momencie."
krytykapolityczna.pl/kraj/zetki-z-depresja-zdrowie-psychiczne-mlodziezy-rozmowa-z-tomaszem-bilick…
… Zobacz więcejZobacz mniej
Chciałbym, żebyśmy wszyscy potrafili prosić o pomoc tak jak małe dzieci [rozmowa]
Z pedagogiem Tomaszem Bilickim rozmawia Katarzyna Siekańska0 KomentarzeComment on Facebook
Za Fundacja Dziewczyny w Spektrum ❤
"LĘK OSÓB AUTYSTYCZNYCH
Osoby autystyczne mogą doświadczać lęku częściej niż osoby nie-autystyczne.
Oto niektóre powody:
1. Różnice w przetwarzaniu sensorycznym: osoby autystyczne mogą prezentować nadwrażliwość na bodźce sensoryczne. Na przykład głośne dźwięki, które dla większości osób są neutralne, mogą być przytłaczające dla osoby w spektrum, prowadząc do uczucia lęku. Z drugiej strony, osoby autystyczne mogą wykazywać niedowrażliwość sensoryczną, co prowadzi do poszukiwania intensywnych bodźców i może skłaniać do podejmowania ryzykownych działań. Zarówno uczucie przebodźcowania, jak i niedobodźcowania, zazwyczaj łączą się z frustracją i dyskomfortem.
2. Silne przywiązanie do niezmienności: cecha ta jest szczególnie niewygodna w stale zmieniającym się świecie. Powtarzalne zachowania i dążenie do rutyny mogą wiązać się z potrzebą przewidywalności i pomagać w radzeniu sobie ze zmianami. Dlatego bardzo ważne jest, aby nie tłumić stimowania i wziąć pod uwagę, że możesz potrzebować więcej struktury niż inni ludzie.
3. Trudności w relacjach społecznych: osoby autystyczne mogą mieć trudności w odczytywaniu społecznych sygnałów i norm, co może prowadzić do lęku podczas interakcji z innymi. Gdy osoba w spektrum zorientuje się, że nie odnajduje się w sytuacjach społecznych, i będzie się to powtarzać, może się u niej rozwinąć fobia społeczna. Wyzwaniem może być także podtrzymywanie relacji (wynikające z łatwego przeciążania się i/lub niewiedzy, jak to robić) oraz regulacja emocjonalna podczas konfliktów.
4. Problemy z komunikacją: Lęk może wynikać z trudności w komunikowaniu swoich potrzeb i uczuć. Osoby autystyczne mogą czuć się zdezorientowane lub przytłoczone, gdy nie potrafią wyrazić, co je niepokoi, smuci lub cieszy, a to prosta droga do frustracji. Szczególnie narażone na taki problem są osoby niemówiące i ogólnie osoby posługujące się komunikacją alternatywną (AAC).
5. Problemy z interocepcją: jeżeli osoba ma problemy ze zidentyfikowaniem sygnałów wysyłanych przez własny organizm (problemy z interocepcją) oraz trudności ze zidentyfikowaniem swoich uczuć i emocji (aleksytymia), może to nasilać niepokój, dezorientację i dystres.
6. Niezrozumienie i brak akceptacji: społeczne uprzedzenia i brak akceptacji osób autystycznych w społeczeństwie mogą prowadzić do lęku związanego z obawą przed osądzeniem czy odrzuceniem. To może wpływać na ich samopoczucie i komfort w sytuacjach społecznych.
7. Zinternalizowany ableizm: jest to zjawisko, w którym osoba z niepełnosprawnością lub innością, np. osoba autystyczna, przyswaja negatywne przekonania, stereotypy i uprzedzenia społeczeństwa na temat własnej tożsamości. Gdy te społeczne przekonania przenikają do myślenia osoby w spektrum, prowadzi to do tego, że zaczyna ona postrzegać swoje cechy w negatywnym świetle, co może prowadzić do wewnętrznego konfliktu, niskiej samooceny i innych zmagań emocjonalnych.
8. Informowanie o diagnozie: zdiagnozowana osoba autystyczna staje przed pytaniem, czy i kogo poinformować o swoim rozpoznaniu. Jeśli już dokona coming outu, otoczenie może od niej oczekiwać, że będzie wylewnie opowiadać o swoich autystycznych doświadczeniach i problemach. Bycie przymusowo obsadzonym w roli edukatora może budzić duży dyskomfort.
9. Problemy zdrowotne: osoby autystyczne są, w porównaniu z populacją ogólną, bardziej narażone na trudności ze snem, migreny, problemy gastryczne (w tym zespół jelita drażliwego) czy zespół Ehlersa-Danlosa.
Lęki osób w spektrum mogą wydawać się “dziwaczne” i budzić konsternację otoczenia.
Joanna Jurewicz – rozdział “Barwy ochronne” w książce “Wszystko mam bardziej. Życie w spektrum autyzmu” Jacka Hołuba: “Moje dziwactwa wychodziły poza dziwactwa ojca i niepokoiły rodziców. Byłam straszliwie lękliwym dzieckiem. Kiedy przyszedł do nas w odwiedziny ktoś dorosły, chowałam się pod stół. Głównym doświadczeniem z dzieciństwa, które pamiętam, był strach. Przed ludźmi i przed śmiercią. Bardzo wcześnie zdałam sobie sprawę, że wszyscy umrzemy. Gdy miałam kilka lat, zrywałam się w nocy z tą myślą. […] Miałam powtarzające się koszmary […]”.
Radzenie sobie z lękiem to praca na całe życie. Nie jest to proces liniowy i wiele zależy od twojego otoczenia, aktualnej sytuacji życiowej i współwystępujących problemów zdrowotnych. Bardzo pomocne może być rzadsze wystawianie się na sytuacje przebodźcowujące sensorycznie i/lub społecznie (o ile to możliwe), mówienie otoczeniu o swoich potrzebach, np. większej potrzebie odpoczynku, a także odpowiednia psychoterapia i farmakoterapia.
Aktywna walka z lękiem może go paradoksalnie zwiększyć. Dlatego, choć to trudne, można spróbować się ze swoim lękiem “zaprzyjaźnić” i zaakceptować go jako część życia.
#spektrumautyzmu #emocje #lęk #neuroróżnorodność #dziewczynywspektrum #psychoedukacja #samorzecznictwo "LĘK OSÓB AUTYSTYCZNYCH
Osoby autystyczne mogą doświadczać lęku częściej niż osoby nie-autystyczne.
Oto niektóre powody:
1. Różnice w przetwarzaniu sensorycznym: osoby autystyczne mogą prezentować nadwrażliwość na bodźce sensoryczne. Na przykład głośne dźwięki, które dla większości osób są neutralne, mogą być przytłaczające dla osoby w spektrum, prowadząc do uczucia lęku. Z drugiej strony, osoby autystyczne mogą wykazywać niedowrażliwość sensoryczną, co prowadzi do poszukiwania intensywnych bodźców i może skłaniać do podejmowania ryzykownych działań. Zarówno uczucie przebodźcowania, jak i niedobodźcowania, zazwyczaj łączą się z frustracją i dyskomfortem.
2. Silne przywiązanie do niezmienności: cecha ta jest szczególnie niewygodna w stale zmieniającym się świecie. Powtarzalne zachowania i dążenie do rutyny mogą wiązać się z potrzebą przewidywalności i pomagać w radzeniu sobie ze zmianami. Dlatego bardzo ważne jest, aby nie tłumić stimowania i wziąć pod uwagę, że możesz potrzebować więcej struktury niż inni ludzie.
3. Trudności w relacjach społecznych: osoby autystyczne mogą mieć trudności w odczytywaniu społecznych sygnałów i norm, co może prowadzić do lęku podczas interakcji z innymi. Gdy osoba w spektrum zorientuje się, że nie odnajduje się w sytuacjach społecznych, i będzie się to powtarzać, może się u niej rozwinąć fobia społeczna. Wyzwaniem może być także podtrzymywanie relacji (wynikające z łatwego przeciążania się i/lub niewiedzy, jak to robić) oraz regulacja emocjonalna podczas konfliktów.
4. Problemy z komunikacją: Lęk może wynikać z trudności w komunikowaniu swoich potrzeb i uczuć. Osoby autystyczne mogą czuć się zdezorientowane lub przytłoczone, gdy nie potrafią wyrazić, co je niepokoi, smuci lub cieszy, a to prosta droga do frustracji. Szczególnie narażone na taki problem są osoby niemówiące i ogólnie osoby posługujące się komunikacją alternatywną (AAC).
5. Problemy z interocepcją: jeżeli osoba ma problemy ze zidentyfikowaniem sygnałów wysyłanych przez własny organizm (problemy z interocepcją) oraz trudności ze zidentyfikowaniem swoich uczuć i emocji (aleksytymia), może to nasilać niepokój, dezorientację i dystres.
6. Niezrozumienie i brak akceptacji: społeczne uprzedzenia i brak akceptacji osób autystycznych w społeczeństwie mogą prowadzić do lęku związanego z obawą przed osądzeniem czy odrzuceniem. To może wpływać na ich samopoczucie i komfort w sytuacjach społecznych.
7. Zinternalizowany ableizm: jest to zjawisko, w którym osoba z niepełnosprawnością lub innością, np. osoba autystyczna, przyswaja negatywne przekonania, stereotypy i uprzedzenia społeczeństwa na temat własnej tożsamości. Gdy te społeczne przekonania przenikają do myślenia osoby w spektrum, prowadzi to do tego, że zaczyna ona postrzegać swoje cechy w negatywnym świetle, co może prowadzić do wewnętrznego konfliktu, niskiej samooceny i innych zmagań emocjonalnych.
8. Informowanie o diagnozie: zdiagnozowana osoba autystyczna staje przed pytaniem, czy i kogo poinformować o swoim rozpoznaniu. Jeśli już dokona coming outu, otoczenie może od niej oczekiwać, że będzie wylewnie opowiadać o swoich autystycznych doświadczeniach i problemach. Bycie przymusowo obsadzonym w roli edukatora może budzić duży dyskomfort.
9. Problemy zdrowotne: osoby autystyczne są, w porównaniu z populacją ogólną, bardziej narażone na trudności ze snem, migreny, problemy gastryczne (w tym zespół jelita drażliwego) czy zespół Ehlersa-Danlosa.
Lęki osób w spektrum mogą wydawać się “dziwaczne” i budzić konsternację otoczenia.
Joanna Jurewicz – rozdział “Barwy ochronne” w książce “Wszystko mam bardziej. Życie w spektrum autyzmu” Jacka Hołuba: “Moje dziwactwa wychodziły poza dziwactwa ojca i niepokoiły rodziców. Byłam straszliwie lękliwym dzieckiem. Kiedy przyszedł do nas w odwiedziny ktoś dorosły, chowałam się pod stół. Głównym doświadczeniem z dzieciństwa, które pamiętam, był strach. Przed ludźmi i przed śmiercią. Bardzo wcześnie zdałam sobie sprawę, że wszyscy umrzemy. Gdy miałam kilka lat, zrywałam się w nocy z tą myślą. […] Miałam powtarzające się koszmary […]”.
Radzenie sobie z lękiem to praca na całe życie. Nie jest to proces liniowy i wiele zależy od twojego otoczenia, aktualnej sytuacji życiowej i współwystępujących problemów zdrowotnych. Bardzo pomocne może być rzadsze wystawianie się na sytuacje przebodźcowujące sensorycznie i/lub społecznie (o ile to możliwe), mówienie otoczeniu o swoich potrzebach, np. większej potrzebie odpoczynku, a także odpowiednia psychoterapia i farmakoterapia.
Aktywna walka z lękiem może go paradoksalnie zwiększyć. Dlatego, choć to trudne, można spróbować się ze swoim lękiem “zaprzyjaźnić” i zaakceptować go jako część życia.
#spektrumautyzmu #emocje #lęk #neuroróżnorodność #dziewczynywspektrum #psychoedukacja #samorzecznictwo
… Zobacz więcejZobacz mniej
1 CommentComment on Facebook
Lęk u osób autystycznych pojawia się, kiedy są negatywnie postrzegani, odrzucani, przymuszani., wykluczani, wytykani za swoje " dziwactwa" ( często za swoje bycie). Są to osoby w tym momencie bezbronne, słabsze. One nie mają w swoich zamiarach robić komuś na złość. Robią pewne rzeczy bo tak mają….Czują negatywne emocje innych, nie ma znaczenia czy są werbalne czy niewerbalne. Umieją doskonale odczytywać emocje (to mity, że nie umieją lub nie rozumieją i mają tylko swój świat).
Dziękujemy ᴘʀᴀᴄᴏᴡɴɪᴀ ᴘsʏᴄʜᴏᴇᴅᴜᴋᴀᴄᴊɪ ᴡ ɴᴇᴜʀᴏʀᴏ́ᴢ̇ɴᴏʀᴏᴅɴᴏśᴄɪ za przemiłe słowa o naszych działaniach oraz o wykładzie Pauliny Zawadzkiej z Fundacja Artonomia ❤
I stale przypominamy, że jeśli nie braliście udziału w konferencji, jest możliwość zakupu dostępu do nagrań 😉
"Paulina Zawadzka z Fundacja Artonomia opowiedziała na konferencji Fundacja ALEKlasa – wspieramy edukację i rozwój dzieci w spektrum autyzmu o tym, że wynik diagnozy psychologicznej np odnośnie wzorca rozwojowego autystycznego czy z ADHD, potrzeba traktować jako mapę, aktualizację mapy dzięki której poruszamy się w swoim świecie. Używanie diagnozy jako usprawiedliwienia braku starań czy krzywdzenia kogoś jest użyciem niepraktycznym i nieadekwatnym, i może wynikać z bycia w błędzie dotyczącym przypisywania źródeł danego zachowania.
Nagrania z konferencji dalej są dostępne, każde wystąpienie wnosi dużo dla mnie, nawet robiłam notatki odnośnie spraw formalnych, o których też cieszę się, że była mowa. Konferencja daje uczucie zbalansowania poprzez równowagę, jaką można odczuć słuchając. Możliwe, że to kwestia doboru tematów, prowadzących i klimatu, który co konferencję jest bardzo ciepły i życzliwy.
Grafika: pin.it/3jlD6wGFrPaulina Zawadzka z Fundacja Artonomia opowiedziała na konferencji Fundacja ALEKlasa – wspieramy edukację i rozwój dzieci w spektrum autyzmu o tym, że wynik diagnozy psychologicznej np odnośnie wzorca rozwojowego autystycznego czy z ADHD, potrzeba traktować jako mapę, aktualizację mapy dzięki której poruszamy się w swoim świecie. Używanie diagnozy jako usprawiedliwienia braku starań czy krzywdzenia kogoś jest użyciem niepraktycznym i nieadekwatnym, i może wynikać z bycia w błędzie dotyczącym przypisywania źródeł danego zachowania.
Nagrania z konferencji dalej są dostępne, każde wystąpienie wnosi dużo dla mnie, nawet robiłam notatki odnośnie spraw formalnych, o których też cieszę się, że była mowa. Konferencja daje uczucie zbalansowania poprzez równowagę, jaką można odczuć słuchając. Możliwe, że to kwestia doboru tematów, prowadzących i klimatu, który co konferencję jest bardzo ciepły i życzliwy.
Grafika: pin.it/3jlD6wGFr
… Zobacz więcejZobacz mniej
Już 21 października, Tomasz Bilicki będzie prowadził lekcję online „Kryzys – co robić, gdy myślisz, że nie ma wyjścia”.
Udostępniajcie, wysyłajcie dyrektorom i nauczycielom ❤
Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę w ramach kampanii „Dzieciństwo bez przemocy” ❤❤❤
Szczegóły poniżej 👇👇👇👩🏫🧑🏫 Lekcje online, które odbędą się w ramach kampanii Dzieciństwo bez Przemocy 🎈, to propozycja dla całych klas, podczas których uczniowie i uczennice będą mogli zgłębiać tematy dotyczące relacji rówieśniczych, bezpieczeństwa w sieci oraz radzenia sobie z kryzysami psychicznymi. Dowiedzą się, jak przeciwdziałać przemocy oraz jak stawiać granice w toksycznych relacjach 👇
Wszystkie lekcje będą prowadzone przez ekspertów, praktyków i specjalistów 🤓
Skierowane są zarówno do uczniów klas 1-3, ale także do młodzieży licealnej. Pełna lista lekcji z podziałem na grupy wiekowe poniżej:
🔴 17 października – lekcja „DOPAMINA – jak budować dobre relacjach rówieśnicze, a stawiać granice w tych toksycznych?” skierowana do uczniów 13+
Zarejestruj klasę: fundacjadajemydzieciomsile.clickmeeting.com/zuzanna-elbert-stelmach-fdds-dopamina-jak-budowac-dob…
🔴 21 października – lekcja „Kryzys – co robić, gdy myślisz, że nie ma wyjścia?” skierowana do uczniów 13+
Zarejestruj klasę: fundacjadajemydzieciomsile.clickmeeting.com/tomasz-bilicki-inicjatywa-restart-kryzys-co-robic-gdy…
🔴 22 października – lekcja „Czy dziękować za propsy i za hejty? Lekcja o cyberprzemocy” skierowana do uczniów 13+
Zarejestruj klasę: fundacjadajemydzieciomsile.clickmeeting.com/marta-wojtas-fdds-czy-dziekowac-za-propsy-i-za-hejty-…
🔴 23 października – lekcja „Z jakim tematem mogę się skontaktować z telefonem zaufania? – zaufana lekcja o szukaniu wsparcia” skierowana do uczniów 13+
Zarejestruj klasę: fundacjadajemydzieciomsile.clickmeeting.com/katarzyna-talacha-fdds-z-jakim-tematem-moge-sie-skont…
🔴 24 października – lekcja „Przemoc? Dowiedz się, jak reagować i jak telefon zaufania może Ci pomóc” skierowana do uczniów 10-13 lat
Zarejestruj klasę: fundacjadajemydzieciomsile.clickmeeting.com/rafal-slusarczyk-fdds-przemoc-dowiedz-sie-jak-reagowa…
🔴 30 października – lekcja „Sieciakowa lekcja: Internet Mocy bez Przemocy!” skierowana do uczniów 7-10 lat
Zarejestruj klasę: fundacjadajemydzieciomsile.clickmeeting.com/lukasz-wojtasik-fdds-sieciakowa-lekcja-internet-mocy-…
🔴 4 listopada – lekcja „DOPAMINA – jak budować dobre relacjach rówieśnicze, a stawiać granice w tych toksycznych?” skierowana do uczniów 13+
Zarejestruj klasę: fundacjadajemydzieciomsile.clickmeeting.com/zuzanna-elbert-stelmach-fdds-dopamina-jak-budowac-dob…
🔴 6 listopada – lekcja „Przemoc? Dowiedz się, jak reagować i jak telefon zaufania może Ci pomóc” skierowana do uczniów 10-13 lat
Zarejestruj klasę: fundacjadajemydzieciomsile.clickmeeting.com/rafal-slusarczyk-fdds-przemoc-dowiedz-sie-jak-reagowa…
🔴 13 listopada – lekcja „Z jakim tematem mogę się skontaktować z telefonem zaufania? – zaufana lekcja o szukaniu wsparcia” skierowana do uczniów 13+
Zarejestruj klasę: fundacjadajemydzieciomsile.clickmeeting.com/katarzyna-talacha-fdds-z-jakim-tematem-moge-sie-skont…
🔴 14 listopada – lekcja „Czy dziękować za propsy i za hejty? Lekcja o cyberprzemocy” skierowana do uczniów 13+
Zarejestruj klasę: fundacjadajemydzieciomsile.clickmeeting.com/marta-wojtas-fdds-czy-dziekowac-za-propsy-i-za-hejty-…
🔴 18 listopada – lekcja „Sieciakowa lekcja: Internet Mocy bez Przemocy!” skierowana do uczniów 7-10 lat
Zarejestruj klasę: fundacjadajemydzieciomsile.clickmeeting.com/lukasz-wojtasik-fdds-sieciakowa-lekcja-internet-mocy-…
ZAPISZ SWOJĄ KLASĘ: dziecinstwobezprzemocy.pl/lekcje-i-webinary/
Więcej informacji o kampanii: dziecinstwobezprzemocy.pl
Lekcje będą odbywały się w czasie rzeczywistym i będą trwały 45 minut
#DzieciństwobezPrzemocy #fundacjadajemydzieciomsiłę #lekcjeonline
Sfinansowano z Funduszu Sprawiedliwości, którego dysponentem jest Minister Sprawiedliwości oraz ze środków Save the Children International. Partnerem Głównym jest Rzecznik Praw Dziecka Monika Horna-Cieślak. Partnerem Strategicznym kampanii jest LIBRUS.
… Zobacz więcejZobacz mniej
0 KomentarzeComment on Facebook